Acho que não existe nada mais dramático, depois dos 40, do que tentar perder peso. Lembro que antigamente uma semana em dieta já conseguia ótimas conquistas. Agora não. A partir de amanhã vou entrar na velha luta contra balança para tentar perder de 6 a 8 quilos em dois meses ou pouco mais. Adoro comer, e realmente dieta para mim é uma verdadeira tortura, mas sei também que vai me fazer bem. Seguirei alguns mandamentos que faço questão de registrar aqui: seguir a dieta de 1200 calorias, doce só uma vez por semana e só um, refrigerante idem, ir na academia no mínimo 3 vezes por semana, andar e/ou correr todos os dias, exceto segunda(dia de folga), fazer massagem duas vezes por semana, meditar sempre. Para a alma, além dos exercícios, estarei começando um curso de cerâmica, algo muito novo pra mim, que trabalho mais com as idéias do que as mãos. Quero uma vida saudável e leve. Vou atrás.
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